2009-03-19から1日間の記事一覧

内緒の筋トレ

パワーアンクルが気になっている。 「何か運動がしたい」と思いつつ、なかなか良い機会が 見つからない。 いや、探し方が甘いだけなのかも知れないが…。 で、ふと思いついたのが、パワーアンクルである。 最初にその存在を知ったのは、小学生〜中学生の時に …